骨盤矯正によって脂肪燃焼効果を高める

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「骨盤矯正ダイエット」という言葉をよく耳にします。
骨盤矯正はダイエットにとても有効で特にお腹まわりの脂肪燃焼
にも効果が高いといわれています。

竹内結子やジャガー横田など、女優やタレント、スポーツ選手の中にも
骨盤矯正でダイエットに成功し、キレイになった人が数多く見受けられます。

骨盤矯正ダイエットなど、徐々に脚光を浴びているダイエット法ですが、
なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がり脂肪燃焼にも効果が
あるのでしょうか?

実際「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性
・生理痛(生理不順)・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」など、
さまざまな症状が、実は骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが
原因で起こっている可能性が高いと言われています。

現在太っていることを気にしている人で、骨盤がゆがんでいることが
原因でやせにくくなってしまっているならば、骨盤のゆがみを解消することで
脂肪燃焼効果がアップする可能性はあります。
お腹まわりの脂肪燃焼が早まる事が期待できる。

ゆがみだけではなく、骨盤がひらいている人の場合、インナーマッスルと
呼ばれる内臓を支える筋肉がおとろえてしまうことによって、基礎代謝が
下がってしまったり、内臓がぶら下がってしまったりすることで
正常な動きをしなくなり、脂肪燃焼が悪くなり、
下っ腹が出てしまう事も考えられます。

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありませんし、
骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエット、脂肪燃焼ができるとも
いえませんが、是非ご自分の骨盤の歪みをチェックして、
歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を
試されたらいかがでしょう。
長年悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しく
ありません。
骨盤体操、ゆる体操、骨盤矯正体操、骨盤バランスダイエット、
バランスボールなど種類は多くあります。

気になる方は整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で
診察をうけましょう。
日本で最初のカルチャーセンター「産経学園」の自由が丘と横浜校で
インスパイリング・エクササイズ受講ができます。

特に、横浜校の「インスパイリング・エクササイズ」はスタジオインスパイリング
認定のインストラクターが講師です。
スタジオインスパイリングといえば、主宰はあの竹内結子さんを
直々に指導されたと言われるMicacoさん。
このMicacoさんを師匠とし、骨格矯正と、
インスパイリング・エクササイズを
学んだ認定講師ですから本家本元のインスパイリングインストラクターです。

TBSのスペシャル番組「日本の名医50人」にも選ばれ、テレビや
雑誌でもお馴染みのアスカ鍼灸治療院の福辻先生が開発した
骨盤矯正グッズも試されたらいかがでしょうか。

福辻式骨盤矯正グッズは、いろいろな種類の物があり、自分の気になる部分に
合わせて選ぶ事ができるようです。

下半身太りが気になる人には「スリムクッション」なんかがオススメみたいですね。
お腹まわりの脂肪燃焼を効果的に実践して美しい体型にしましょう。


タグ:骨盤矯正
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